‏إظهار الرسائل ذات التسميات طب. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات طب. إظهار كافة الرسائل

السبت، 30 مايو 2015

تعرف على فوائد وأسرار زيت حبة البركة


عرفها العرب قبل آلاف السنين واكتشفها الأوربيون في القرن الماضي. الحبة السوداء أو حبة البركة دواء للكثير من الأمراض، وخاصة زيتها، لقيمته الغذائية العالية وخصائصه الطبية.
حبة البركة هي عشب نباتي ينمو سنويا في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط وتنتمي إلى فصيلة اليانسون. وتحتوي ثمرة هذا النبات على كبسولة بداخلها بذور بيضاء ثلاثية الأبعاد، والتي تتحول ألوانها إلى الأسود بعد تعرضها إلى الهواء. وتسمى الحبة السوداء أيضا بالكمون الأسود.

العسل المخلوط بالماء... مشروب طاقة طبيعي!

يتمتع العسل بفوائد عديدة في التغذية ومستحضرات التجميل، فيما خلصت أيضا دراسات إلى أن خلط العسل بالماء يساعد على فقدان الوزن وإمداد الجسم بالطاقة وعلاج التهابات المفاصل، لاسيما إذا تم تناوله في أوقات معينة.
أثبتت دراسات عديدة على مدار سنوات، فوائد العسل سواء كمضاد للميكروبات، لكن خلط العسل بالماء وتناوله بشكل مستمر له فاعلية من نوع آخر ولذا ينصح بتناوله على معدة فارغة كل صباح. فما هي فوائد خلط الماء بالعسل؟ وتشير بعض الدراسات إلى أن تناول العسل ولو بكمية قليلة يعطي شعورا بالشبع، لذا ينصح الأطباء بتحليل ملعقة عسل في الماء وتناولها يوميا للراغبين في خسارة الوزن إذ أن العسل يؤدي إلى السيطرة على مناطق المخ التي تحفز الإحساس بالحاجة للسكر بحسب ما أورده موقع "بيسر جيزوند ليبين" الألماني المعني بشؤون الصحة والتغذية.

السبت، 23 مايو 2015

فيتامين هـ ، هل نحتاجه وأين نجده؟


ستة أطعمة تغذي دماغك للامتحانات


ستة أطعمة تغذي دماغك للامتحانات
بمناسبة قرب موعد الاختبارات ننصحكم بإضافة هذه الأطعمة لوجباتكم لأنها تنشط الدماغ لأداء أفضل في الامتحانات.
إبدأها الآن ولا تنتظر لوقت الامتحانات لتناولها..

1. الشوكولاتة


الثلاثاء، 28 أبريل 2015

فيتامين دال ...(( أيها المكتئبون ))


انضمو لقناتنا على الـBBM

فيتامين دال ...(( أيها المكتئبون )) !!

بسم الله الرحمن الرحيم

وبه نستعين

تعب |• كسل | • دوخه |
• عدم توزان | •الام بالمفاصل |
كآبه | • قلق |
لخبطة هرمونات |

اذن توجه لاقرب مركز وافحص فيتامين د

فيتامين د

اكبر محارب للامراض الخبيثه!!!!

الأربعاء، 22 أبريل 2015

أفضل الأطعمة لمحاربة الإجهاد والتوتر

عندما تبدأ مواعيد العمل تتراكم ويغرق الأشخاص في المناسبات الاجتماعية، فإن آخر ما قد يودون سماعه هو كيفية تناول الطعام الصحي، فمن لديه الوقت لتناول طعامًا صحيًا؟، ولكن عندما يرتبط الأمر بمحاربة مستويات التوتر، فإن ما تأكله قد يساعدك على تخفيف التوتر، واستقرار نسبة السكر في الدم، فضلًا عن الاستجابة العاطفية.
وفيما يلي، بعض أنواع الأطعمة لمساعدتك على محاربة الشعور بالتوتروفقا لموقع CNN.
– التوت البري: تعزز مضادات الأكسدة والمغذيات النباتية الموجودة في التوت من المناعة في جسم الإنسان، وتحسين استجابة الجسم للتوتر.
ويعزز التوت البري من خلايا الدم البيضاء التي تؤدي دورًا حيويًا في مواجهة الإجهاد.

الجمعة، 27 مارس 2015

طقطة الأصابع



هل تساءلت يوماً ما مصدر الصوت 
المسموع عند طقطة أصابعك ؟
ولماذا لا تستطيع تكرار 
الطقطقة فوراً ؟!

الثلاثاء، 24 فبراير 2015

فوائد أكياس الشاي بعد الإستعمال!!


انضمو لقناتنا على الـBBM


الشاي مشروب لذيذ لا يُستغنى عنه في المنازل، ولكن بعد شرب الشاي ندعوك بعدم رمي أكياس الشاي الصغيرة وإعادة استخدامها بعد الآن؛ لأنها تبقى مفيدة حتى بعد استعمالها. واليوم نستعرض لكم
بعض من منافعها العديدة على البشرة والجسم:

الأربعاء، 10 ديسمبر 2014

وصفة لغسيل الشرايين


انضمو لقناتنا على الـBBM




وصفة لغسيل الشرايين..بلغوا كل من تعرفون لأن إنسداد الشرايين هو
 السبب الرئيسي للجلطات حتى اللي ما عنده يسويها للإحاطة!!